Høyfunksjonell angst

generalisert angst 1 angst symptomer 2 angst behandling 3 angst for angsten 4 Vi vet at det er et optimalt nivå av angst som bidrar til drivstoffytelse (ifølge Yerkes-Dodson Law) - og det er et sted i midten av å være for lavt eller for høyt. Derfor er det fornuftig at hvis du lider av mild eller moderat angst i forhold til alvorlig angst, vil oddsene for deg som fungerer på et høyere nivå være bedre. 5 Angst kan være en skjult lidelse, men noen ganger velger den å manifestere seg på svært fysiske måter. Mange personer med angst er hyperaware av sine kropper på måter som andre mennesker ikke er. De pleier å legge merke til hver eneste smerte, smerte, bump og rar følelse at kroppen deres kaster ut. 6 Det er vigtigt at skelne mellem normal angst og sygelig angst. Frygt og rædsel er normale reaktioner på hændelser, som opleves som truende eller farlige. Udover selve den psykiske oplevelse af angst fører sådanne hændelser til, at det såkaldte autonome nervesystem reagerer. 7 Læger betegner denne tilstand som generaliseret angst. Tilstanden defineres som udtalt bekymring, angst, nervøsitet og anspændthed de fleste dage i mindst 6 måneder. Det er en såkaldt "fritflydende" angst. Det vil sige en angst, som ikke er forbundet med bestemte situationer eller ting, som edderkopper eller flyrejser (en fobi). 8 Introversjon med høy-fungerende angst er mye vanligere enn vi tror. 9 Grunnen til at det heter høytfungerende angst er fordi du bruker angsten for å pushe deg fremover. 10