Ndla kosthold

ndla næringsstoffer 1 sunt kosthold ndla 2 ernæring helsefagarbeider 3 ndla naturfag 4 Kosthold og helse - NDLA Helsefremmende arbeid (HS-HEA vg2) Vis kompetansemål Om faget Helse og mestring Smittevern og hygiene Helhetlig omsorg og pleie Ernæring og helse Sykdom og helsesvikt Prosedyrer for helsefagarbeideren Førstehjelp for helsefagarbeideren Ernæring og helse Maten vi spiser, kan virke både positivt og negativt inn på helsa vår. 5 Kostholdet påvirker helsen din - Helsefremmende arbeid - NDLA Fagstoff Kostholdet påvirker helsen din Helsen vår har aldri vært bedre. Vi lever lenger, og det er færre fattige mennesker i verden. Likevel må vi være forsiktige. I dag er det nemlig flere som dør av overvekt enn av sult. Overvekt, fedme og feilernæring er blitt et økende problem. 6 Naturfag (TP) Om naturfag Forskning, metoder og modeller Utforskning, risiko og rapport Utforsk teknologi og bærekraft Næringsstoffer Kosthold Energi og bærekraft Stoffer og materialer Kosthold Maten vi spiser, har stor innvirkning både på miljøet og helsa vår. 7 Ifølge myndighetenes kostholdsråd består et variert kosthold av mye grønnsaker, frukt og bær, grove kornprodukter og fisk. Man blir også rådet til å begrense bearbeidet kjøtt, salt og sukker i kostholdet sitt. Kostrådene Spis variert. 8 Maten vi spiser, har stor innvirkning både på miljøet og helsa vår. 9 Kunnskap om kosthold og ernæring er viktig for deg som skal jobbe i yrker innenfor helse- og oppvekstsektoren. 10 Førstehjelp Kosthold og ernæring Kunnskap om kosthold og ernæring er viktig for deg som skal jobbe i yrker innenfor helse- og oppvekstsektoren. Måltidene er en viktig del av hverdagen for alle aldersgrupper, og matens innhold av næringsstoffer og variasjon i råvarer er viktig for en god helse. Emner Mat som grunnleggende behov Matvaregruppene. 11