Tilberede brosme

kokt brosme oppskrift 1 saus til brosme 2 brosme gourmet 3 brosme oppskrift bacon 4 Stekt brosme Krydre fisken med salt og pepper, og stek med skinnsiden ned i ca. 5 minutter på middels varme. Snu den og trekk pannen til side. La fisken hvile ferdig på restvarmen i et par minutter. Krabbesaus Sausen er en buerre blanc tilsatt krabbekjøtt. (Originalt skal det ikke være fløte i men ved å tilsette litt sprekker ikke sausen så lett). 5 Næringsinnhold pr. g kcal kJ Fett g (1 %) Herav g mettede fettsyrer Karbohydrat g (0 %) Herav sukkerarter g (mono og disakkarider) Protein g (98 %) Vi har 1 oppskrifter med Brosme. 6 1 broccoli gram sukkerærter 4 deciliter fløde salt og friskkværnet peber ris eventuelt basmati eller vilde ris Tilføj til indkøbsliste Send indkøbsliste til din mobil Se Madens Verdens nye webshop Du kan se shoppen lige her! Sådan gør du Start med at finde et ildfast fad frem, og smør den let med madolie. 7 Ingredienser gram Brosme filet 4 stk. Gulerødder 1 stk. fennikel 1 stk. Løg 3 fed Hvidløg 1 bundt Dild 1 stk. Citron revet skal og saft deciliter Hvidvin Smør Olie Krydderier salt og peber Tilbehør 1 bundt Asparges grønne 1 kilogram Kartofler brug små kartofler. 8 Pannestekt brosme: Skjær ca g brosmefilet i porsjonsstykker, og krydre med salt og pepper. 9 Krydre fisken med salt og pepper. 10